Keukenprinsen En -Prinsessen
Sports
juli 10th 2020 ・ 10 Leestijd in min
Lange, warme zomerdagen zijn het perfecte moment om meer te bewegen. En wat is fijner dan een heerlijke fietstocht of beginnen met hardlopen? Dus je vraagt je misschien af; wat te eten voor het hardlopen of fietsen? Nou... Chiquita bananen natuurlijk!
Chiquita-bananen zijn van de beste kwaliteit en smaken ook nog eens heerlijk. Een perfect, voedzaam tussendoortje voor zowel hardlopers als fietsers. Een banaan is misschien wel het meest veelzijdige tussendoortje dat er is. Ze zijn verpakt in hun eigen robuuste verpakking en je kunt ze altijd makkelijk onderweg opeten.
Maar onze bananen zijn niet alleen heerlijk als tussendoortje. Ze zijn ook fantastisch voor je gezondheid! De ‘goede’ natuurlijke suikers in combinatie met een royale portie vezels geven je een langdurige energieboost. Ze zitten ook boordevol essentiële vitamines en mineralen zoals vitamine B6, wat belangrijk is voor het behoud van de energievoorziening van je lichaam.
Wat is beter voor je normale cardiotraining, starten met hardlopen of fietsen? Dat hangt ervan af wat je wilt bereiken. Fietsen heeft een lage impact. Ideaal voor bil- en strekspieren… en je kunt in een korte tijd een groot stuk afleggen. Met hardlopen verbrand je over het algemeen meer calorieën en gebruik je meer spieren, maar het heeft een grotere impact en is moeilijker voor je spieren en gewrichten. Beide sporten hebben geweldige cardiovasculaire voordelen… maar uiteindelijk gaat het erom wat jij leuk vindt om te doen. Hardlopen of fietsen, je kunt altijd een banaan meenemen als workout snack.
Chiquita’s speciale editie Fitness-stickers, die deze maand op onze smakelijke bananen verschijnen, bieden een heleboel fitnesstips voor iedereen. De speciale warming-up stickers zijn een perfecte voorbereiding voor het fietsen of hardlopen.
Op onze website vind je ook nieuwe fitnessrecepten die jouw gezonde voedingspatroon een geweldige Chiquita-bananenboost geven.
Veganistische mindfulness-smoothie met Chiquita-bananen, aardbei en eiwitten
Dit geweldige recept zit boordevol essentiële voedingsstoffen voor lichaam en geest. Een ware traktatie voor je smaakpapillen!
Sumosquat Chiquita bananen-bietenpannenkoekjes
Voor intensieve lichaamsbeweging heb je goede fitness voeding nodig als brandstof voor werkende spieren. Deze geweldige pannenkoekjes zijn goed uitgebalanceerd om je lichaam snel te laten herstellen na de training.
No-bake eiwitrepen van Chiquita-bananen met noten
Deze lekkere repen – die je niet hoeft te bakken – zitten boordevol noten en dadels. Een geweldige bron van eiwitten en essentiële voedingsstoffen voor een actieve levensstijl. Je neemt ze makkelijk mee onderweg. De perfecte workout snacks!
Snelle eiwitrepen van Chiquita-bananenbrood
Deze repen zijn net zo lekker als Chiquita-bananenbrood en bevatten veel essentiële voedingsstoffen. Een workout snack die je niet kúnt weerstaan!
Chiquita-bananen eiwitshake na de training
Deze shake geeft je nieuwe energie en versterkt je spieren, terwijl een hele reeks essentiële voedingsstoffen in balans wordt gebracht. Havermout, bananen, pindakaas en cacao maken dit de perfecte luxe smoothie.
Warming-up shake met pindakaas en Chiquita-banaan
Deze fantastische warming-up shake geeft een geweldige energieboost vóór je training. De shake smaakt heerlijk én geeft je een constante energieboost.
Of je nou gaat beginnen met hardlopen of juist kiest voor de fiets… een Chiquita-banaan is de perfecte workout snack tijdens jouw training. Bananen hebben een geweldige smaak en een hele reeks gezondheids- en energievoordelen. Vergeet niet om er een mee te nemen!
Ga voor meer informatie naar https://www.chiquita.nl/.
